succo di sedano benefici uomo

Oggi voglio parlare dei benefici del succo di sedano per l’uomo. Recentemente ho avuto modo di fare una cura a base di succo di sedano e non posso che elogiarne i benefici.

Purtroppo quando parlo di sedano sento spesso dire: “ma è solo pieno d’acqua”…

In realtà Il sedano è un vero super-cibo, ricco di potassio facilmente assimilabile, un elettrolita necessario che aiuta con la pulizia cellulare e i livelli di liquidi.

E’ inoltre un diuretico naturale che aiuta a mantenere normale la pressione sanguigna.

Ha molti altri minerali e vitamine e un beneficio non da non sottovalutare è il miglioramento delle funzioni sessuali maschili!

Ecco dunque tutti i benefici del sedano per l’uomo e la sua sessualità.

Sommario

La storia del sedano come afrodisiaco

I nostri antenati non avevano bisogno della ricerca scientifica per capire il potenziale di questo ortaggio quando si trattava di esperienze in camera da letto.

È interessante notare che il potere di questo insolito ortaggio era ben compreso fin dal Medioevo.

Secondo una citazione portata alla luce nel Settecento da Grimod de la Reyniere: “Basta sottolineare che il sedano non è in alcun modo un’insalata per scapoli”…

…E parlando del Settecento, nello stesso periodo, i francesi credevano che mangiare zuppa di sedano potesse aumentare il desiderio sessuale.

Secondo studi esaurienti sui presunti cibi afrodisiaci, il sedano è la sostanza “più sexy” sulla Terra.

Ha una combinazione di vitamina E, magnesio, niacina, potassio e zinco, che sono tutti necessari per un sesso ottimale.

Molti benefici sessuali del sedano hanno a che fare con il sorprendente potere nutrizionale che questo ortaggio a basso contenuto calorico può offrire.

Il sedano aumenta i feromoni?

Secondo il National Geographic, si ritiene che il sedano “odori” di androstenone, il principale feromone maschile.

Un breve ripasso: i feromoni sono quegli odori (sostanze) “invisibili” che tutti noi emaniamo.

Danno a chiunque si trovi nel raggio di annusamento informazioni su di noi a livello inconscio.

La naturale conclusione porterebbe a pensare che mangiare sedano e in particolare berne il succo, aumenti la produzione di feromoni di un uomo, ma non è proprio quello che succede.

Secondo il Dr. Allen Hirsch della Smell and Taste Treatment and Research Foundation di Chicago, “Quando mastichi un gambo di sedano, rilasci nella tua bocca molecole di odore di androstenone e androstenolo.

Queste viaggiano lungo la parte posteriore della gola fino al naso.

Una volta lì, i feromoni aumentano l’eccitazione, accendendoti e facendo sì che il tuo corpo emetta profumi e segnali che ti rendono più “desiderabile”.

Questo da solo dovrebbe essere un buon motivo per collegare il sedano alla libido e al sesso.

Il succo di sedano è afrodisiaco?

Ultimamente un nuovo trend si è diffuso tra celebrità ed esperti di salute naturale: il succo di sedano.

Molti credono che se mangiare il sedano può far sì che il tuo corpo emetta profumi di attrazione, bere succo di sedano sia anche meglio.

Secondo il National Geographic, questa teoria non ha un riscontro scientifico, ma questo non esclude che ci possa essere della verità in tutto questo.

L’esperienza di migliaia di persone inoltre sembra dimostrare che il succo di sedano sia effettivamente migliore che mangiare il sedano intero, se non altro perché puoi assumerne una grande quantità a differenza del masticare gambi di sedano per ore.

In effetti posso confermare che oltre agli innumerevoli benefici sulla pelle, capelli e unghie, il succo di sedano ha avuto effetti diretti sulla mia erezione.

Secondo l’USDA, il succo di sedano è una buona fonte di potassio, un nutriente chiave per la salute sessuale di uomini e donne.

Il succo di sedano è anche una fonte di magnesio, vitamina A e vitamina C, tutti legati alla salute sessuale.

Benefici del sedano per l’uomo

Ci sono altri motivi nutrizionali per cui il sedano sia da considerare utile per la salute sessuale degli uomini.

Il sedano contiene ftalidi.

Secondo la Cleveland Clinic, questi composti attivi sono noti per rilassare le pareti delle arterie e per aumentare il flusso sanguigno.

Oltre alla salute cardiovascolare, come spiego in questo articolo, un buon flusso sanguigno è necessario anche per l’eccitazione sessuale e il mantenimento dell’erezione.

Questo ortaggio dunque contiene anche nutrienti chiave per sostenere la salute del cuore, supportando di conseguenza la salute sessuale.

Un ulteriore vantaggio del sedano è la grande quantità di una vitamina non facilmente reperibile. Uno stelo di questo croccante ortaggio offre oltre il 20% dell’assunzione giornaliera di vitamina K, essenziale per l’assimilazione della Vitamina D.

Si ritiene che la vitamina K protegga dall’indurimento delle arterie e le arterie sane sono fondamentali per il sesso. Perché?

Perché come ormai sai, un buon flusso sanguigno è fondamentale per gli uomini quando si tratta di raggiungere e mantenere l’eccitazione sessuale.

Il sedano aumenta i livelli di testosterone?

Poiché l’androsterone (il feromone che ho menzionato prima che collega il sedano con la sessualità) è un debole metabolita steroideo del testosterone, si è facilmente portati a credere che il sedano dovrebbe aumentare i livelli di testosterone e probabilmente è così, ma non riesco a trovare studi a sostegno a riguardo.

Ci sono tuttavia altri modi in cui il sedano può portare benefici sessuali all’uomo che sono stati anche dimostrati.

Benefici del sedano per la produzione di sperma

Il sedano può facilitare le coppie che stanno cercando di avere un bambino, seppur non di molto.

Secondo uno studio condotto nel 2014, il sedano può infatti aumentare il numero di spermatozoi e dunque la probabilità che uno di questi riesca a fecondare l’ovulo di una donna.

Se stai provando ad avere un figlio dunque, ma non succede niente, dai al succo di sedano un’opportunità!

Male che vada ti sarai rimesso in salute.

Il sedano funziona come il viagra?

Il sedano contiene arginina, chiamata anche l-arginina.

L’arginina è un aminoacido importante per la regolazione del flusso sanguigno. Più specificamente, l’arginina crea ossido nitrico, che allarga e rilassa i vasi sanguigni in modo simile ai farmaci per la disfunzione erettile, come il Viagra.

Visto che siamo su questo argomento, vorrei sottolineare che l’arginina aumenta anche il flusso sanguigno nei genitali femminili rendendoli più reattivi alle stimolazioni. Il Viagra non lo fa :-)!

Quindi il sedano può avere lo stesso effetto del Viagra? Ebbene sì e no.

Mangiare sedano è sicuramente benefico per il flusso sanguigno, tuttavia, a differenza di un farmaco, non privo comunque di effetti collaterali, non c’è modo di prevedere quanto sedano dovresti mangiare per aiutarti a raggiungere l’eccitazione sessuale o un’erezione soddisfacente alla penetrazione.

Se hai problemi di erezione, potrebbero esserci delle componenti emotive e psicologiche da risolvere.

Qui puoi trovare il mio percorso apposito che ho creato per l’ansia da prestazione sessuale.

Meglio il sedano crudo o cotto?

Sebbene la scienza moderna non abbia ancora raggiunto una conclusione a riguardo, il sedano crudo è stato usato per secoli come cura per l’impotenza.

Tuttavia alcuni storici affermano che gli antichi romani lo cucinavano nelle loro pozioni d’amore, poiché, secondo loro, la cottura ne aumentava la potenza.

Le ricerche dell’ultimo secolo sull’integrità delle vitamine e assimilazione degli alimenti confermano tuttavia che alcune vitamine, se alterate dalla cottura o estratte dal loro contesto organico, sono inutili per l’organismo.

Per questo il modo migliore per ottenere i benefici del sedano è assumerlo sotto forma di succo fresco.

Come fare il succo di sedano?

Il modo migliore per beneficiare dei nutrienti contenenti nel sedano è bere il suo succo fresco, possibilmente appena spremuto, non pastorizzato, non congelato.

Per fortuna coi moderni strumenti da cucina è possibile ottenere del succo di sedano fresco in pochi minuti.

L’ideale è l’utilizzo di un estrattore (e non di una centrifuga), poiché il movimento lento dell’elica spremitrice, fa sì che si conservino inalterate tutte le proprietà, a differenza di una centrifuga che esegue il lavoro, ma dato l’attrito della grattugia ad alta velocità, ne compromette il risultato.

Io utilizzo questo e mi trovo molto bene, ma ce ne sono di tutti i tipi, anche in verticale (come questa splendida macchina).

Credo si trovino facilmente anche di seconda mano e ovviamente puoi utilizzare questi estrattori anche per fare il succo fresco di frutta e verdura e degli ottimi sorbetti.

Se proprio non possiedi e non vuoi investire in un estrattore, puoi anche usare un frullatore e poi filtrare il succo, ma avendone fatto esperienza ti posso assicurare che ti passa la voglia dopo 2-3 volte e perderesti facilmente l’abitudine.

Quanto succo di sedano bere al giorno?

Non c’è una regola fissa ed è importante ascoltare il proprio corpo, sopratutto se si è neofiti a questo tipo di succhi depurativi.

Puoi iniziare con 250 cc (un grosso bicchiere) di succo per poi arrivare gradualmente a 1/2 litro al giorno per permettere all’intestino di adattarsi.

E’ anche importante assumerlo a stomaco vuoto.

I benefici sessuali del sedano tuttavia non sono gli unici che dovrebbero spingerci a consumarne di più.

Se hai bisogno di curare malattie croniche sappi che ci sono persone che hanno curato patologie più disparate col succo di sedano.

Qui trovi un libro di un famoso medico americano, sulla cura del succo di sedano, con varie esperienze:

Solo una considerazione: mi è stato riferito da un amico che ha provato il succo di sedano che può infiammare leggermente la vescica, provocando un bisogno di urinare.

Un caso non è sufficiente e su di me non ho mai riscontrato questo, ma se già soffri di problemi alla vescica dovresti sperimentare con cautela.

Conclusione

Il sedano e in particolare il succo di sedano sta diventando piuttosto comune tra le persone che si interessano di salute naturale.

I vari benefici legati alla salute sessuale degli uomini sono un fattore motivazionale non da poco per iniziare ad assumerlo ogni giorno e superare il gusto, sebbene manchino ancora dei dati scientifici di supporto.

Personalmente lo utilizzo da qualche settimana in modo costante e oltre a una migliore circolazione sanguigna e migliorata capacità di raggiungere un’erezione, ho notato migliorie a pelle e unghie, risolvendo in pochi giorni alcuni problemi che avevo, dovuti probabilmente a una carenza alimentare.

Se comunque le credenze storiche e la mia esperienza non ti convincono, sappi che includere il sedano e il suo succo come parte di una dieta equilibrata è un ottimo modo per migliorare l’apporto nutrizionale e sfruttare i benefici degli antiossidanti che fornisce.

E tu hai mai provato il succo di sedano? Vuoi condividere la tua esperienza? Lascia un commento!

Chiaramente, sta a te decidere come goderti al meglio i benefici sessuali del sedano.