Beh, qualcuna delle persone citate è veramente campata assai. Cmq risulta chiaro che bisogna ascoltare, o meglio esser capaci di ascoltare, il nostro corpo e penso non si impari dall’oggi al domani. Nel mio caso specifico cerco di evitare carni, latticini (salvo una tantum) e privilegiando la frutta e la verdura sono uscito, dopo aver seguito il tuo corso base dall’inferno della prostatite che mi aveva fatto impazzire per quattro lunghi anni.