Frullato Super-Potenziante per Favorire l’Erezione

In questo articolo ti mostro una ricetta rapida, pronta in 2 minuti per migliorare la circolazione sanguigna e quindi la potenza erettiva.

Nell’articolo precedente hai visto quali cibi includere nella tua dieta e perché sono importanti per migliorare la tua erezione e sentirti più sicuro in caso di ansia da prestazione sessuale.

Adesso voglio proporti quella che ritengo una delle migliori ricette per l’erezione e potenziare gradualmente la tua virilità.

Un frullato per l’erezione che puoi preparare facilmente a casa, da bere al mattino al posto della classica e noiosa colazione con latte e biscotti.

Questo cibo di facile preparazione raccoglie tutto!

• Omega-3
• Antiossidanti
• Antinfiammatori
• Inibitori dell’aromatasi
• Proteine vegetali sane

E’ ricco di sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno per il massimo delle prestazioni.

Provalo ogni giorno, trova le tue varianti e aggiustalo in base ai tuoi gusti.

L’ho chiamato Frullato Super-Potenziante e la preparazione richiede degli ingredienti che trovi facilmente nei negozi di alimenti biologici o anche nei supermercati.

Ingredienti del Frullato per l’Erezione

• 200 gr. di spinaci baby
• 100 gr. di cavolo riccio o altre foglie verde scuro
• 1 tazza di latte di avena
• 1 cucchiaio di cacao in polvere (meglio se cacao crudo, lo trovi qui)
• 1 tazza di lamponi o fragole o ciliegie
• 1 tazza di mirtilli
• 1 banana
• 4 datteri medjoul (o 8 datteri deglet nour)
• ½ cucchiaino di estratto di vaniglia
• 2 cucchiai di semi di chia macinati (li trovi anche qui)

Questo rende il frullato completo di tutte le categorie necessarie per l’erezione, ma non è importante inserirli sempre tutti ogni giorno.

Inserendoli tutti ogni giorno lo rendi infatti un po’ pesante e rendi il gusto e il colore più sgradevole.

Puoi trovare la tua combinazione e assecondare i tuoi gusti, ruotando gli ingredienti o aggiungendone altri.

Eccone altri che puoi aggiungere e selezionare a tua scelta (non tutti insieme):

• Burro di arachidi (1 cucchiaio, rende più cremoso il frullato)
• Cocomero (compresa la parte bianca, rende più acquoso il frullato)
• Polvere di maca (la trovi qui)

Indicazioni

1. In un frullatore potente inizia a tritare prima i semi di lino o di chia fino a ridurli in polvere.
2. Aggiungi le foglie verdi e il latte vegetale e continua a frullare. Se necessario aggiungi più latte vegetale.
3. Aggiungi tutti gli altri ingredienti e frulla fino a raggiungere la consistenza desiderata.

Non dovrebbe essere né troppo liquido né troppo denso, ma dipende anche dai tuoi gusti.

Puoi assumerlo a colazione o lontano dai pasti. Aumentando le dosi puoi anche fare in modo che sia questo il tuo pranzo.

E questo è tutto!

Prova ad assumere il frullato per l’erezione ogni giorno e il tuo corpo inizierà a gettare le basi per ricevere la forza e la salute che naturalmente è destinato ad avere.

Se non lo fai ogni giorno assicurati comunque di assumere ogni settimana i cibi presenti nelle 5 categorie che ti mostro qui.

Se anche tu hai davvero a cuore la tua salute e hai capito che la tua erezione è strettamente collegata a ciò che mangi, sono sicuro che apprezzerai molto questo frullato super potenziante.

Nel frattempo seguimi se ti piace quello che faccio e applica i consigli che già possiedi.

Ti auguro il meglio!

Marco Benedettini

Sperimentatore e ricercatore del benessere e della salute. Appassionato di miglioramento personale da oltre 10 anni, applico e diffondo informazioni nel campo dell’alimentazione e della salute sessuale maschile. Scopri di più su di me.