da Marco Benedettini | Sessualità |
Non amo usare questa parola, ma esiste una vera e propria pandemia nei giovani ultimamente. È vero, c’è un aspetto culturale in cui alcuni poteri forti cercano di de-mascolinizzare gli uomini, ma non è necessario quando internamente i giovani sono sempre più... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Tutti noi conosciamo qualcuno che dopo un pranzo copioso, o prima di cena, compie il rituale della “pastiglietta”. Spesso è un signore – o una signora – che ha superato i cinquanta: magari è nostro padre o nostra madre o siamo noi stessi… Ogni tanto accusiamo un... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Il colesterolo si merita davvero la cattiva reputazione ha? Prima di rispondere a questa domanda, prendiamo in considerazione i fatti. Il colesterolo è una molecola fondamentale nel nostro corpo ed è essenziale per la vita di tutti gli animali. E’ un importante... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
A partire dalla prima versione del mio Corso Base per la Prostata, ho affrontato più volte il dibattito sui grassi, suscitando spesso molte ire. Il punto centrale del dibattito, focalizzato sulla salute della prostata (ma non solo), è se dovremmo seguire una dieta... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Michael Greger è un medico statunitense, uno specialista in clinica nutrizionale e uno speaker riconosciuto a livello internazionale per i suoi interventi su nutrizione, salute e sicurezza alimentare. Nel suo libro “How Not to Die” (Tradotto: Come Non... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata, Varie |
Ancora fresco di ricordi da questo immenso e colorato paese, eccomi a raccontarvi la mia esperienza e qualche suggerimento per mangiare a base vegetale anche in Brasile! Innanzitutto lo scopo del mio viaggio non è stato affatto turistico o culinario, sono andato... 
da Marco Benedettini | Rimedi naturali |
Fresco dal mio viaggio in foresta Amazzonica torno a parlare di uno dei rimedi naturali a me più cari: la rana Kambo. Potrebbe apparire alquanto strano, ma il kambo, di cui parlo anche in questo articolo, sta crescendo in popolarità per le sue proprietà di pulizia e... 
da Marco Benedettini | Varie |
Buongiorno a tutti voi lettori di questo blog! Sono stato assente per qualche settimana per una buona causa. Ero immerso nella foresta amazzonica con internet molto limitato e impegnato in altre belle cose. In questo articolo parlerò di questa esperienza, di cosa sono... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Questa è la continuazione dell’articolo precedente “Basta con la Paura della Frutta” e i miti più comuni che accompagnano questa grande categoria di alimenti. Aggiungo un ultimo mito da sfatare sugli zuccheri della frutta e poi passo ai vantaggi e... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Anche se la frutta è sempre stata un simbolo universale di sana alimentazione, molte teorie ora la denigrano. “Non mangiare troppa frutta!” “La frutta va bene solo se ti limiti a mangiare mele, pompelmi, frutti di bosco e altri frutti con un basso indice glicemico.”...