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La Colazione è Davvero Così Importante?

La Colazione è Davvero Così Importante?

da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata | 8 commenti

In questo articolo approfondiamo la questione per comprendere quando e se la colazione è davvero importante, e quando invece saltarla può rivelarsi benefico. La colazione è quasi universalmente considerata come un’abitudine salutare, e i media non fanno che...
La Pandemia dei Giovani: Il Declino del Testosterone

La Pandemia dei Giovani: Il Declino del Testosterone

da Marco Benedettini | Sessualità | 3 commenti

Non amo usare questa parola, ma esiste una vera e propria pandemia nei giovani ultimamente. È vero, c’è un aspetto culturale in cui alcuni poteri forti cercano di de-mascolinizzare gli uomini, ma non è necessario quando internamente i giovani sono sempre più...
Come Abbassare la Pressione Alta con la Dieta

Come Abbassare la Pressione Alta con la Dieta

da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata | 1 commento

Tutti noi conosciamo qualcuno che dopo un pranzo copioso, o prima di cena, compie il rituale della “pastiglietta”. Spesso è un signore – o una signora – che ha superato i cinquanta: magari è nostro padre o nostra madre o siamo noi stessi… Ogni tanto accusiamo un...
Come Abbassare il Colesterolo con Rimedi Naturali

Come Abbassare il Colesterolo con Rimedi Naturali

da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata | 0 commenti

Il colesterolo si merita davvero la cattiva reputazione ha? Prima di rispondere a questa domanda, prendiamo in considerazione i fatti. Il colesterolo è una molecola fondamentale nel nostro corpo ed è essenziale per la vita di tutti gli animali. E’ un importante...
I Benefici (anche per la Prostata) di una Dieta Senza Grassi Aggiunti

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da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata | 1 commento

A partire dalla prima versione del mio Corso Base per la Prostata, ho affrontato più volte il dibattito sui grassi, suscitando spesso molte ire. Il punto centrale del dibattito, focalizzato sulla salute della prostata (ma non solo), è se dovremmo seguire una dieta...
Come Non Morire: I 12 Cibi del Dottor Greger

Come Non Morire: I 12 Cibi del Dottor Greger

da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata | 2 commenti

Michael Greger è un medico statunitense, uno specialista in clinica nutrizionale e uno speaker riconosciuto a livello internazionale per i suoi interventi su nutrizione, salute e sicurezza alimentare. Nel suo libro “How Not to Die” (Tradotto: Come Non...
Come Mangiare a Base Vegetale in Brasile

Come Mangiare a Base Vegetale in Brasile

da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata, Varie | 0 commenti

Ancora fresco di ricordi da questo immenso e colorato paese, eccomi a raccontarvi la mia esperienza e qualche suggerimento per mangiare a base vegetale anche in Brasile! Innanzitutto lo scopo del mio viaggio non è stato affatto turistico o culinario, sono andato...
Rana Kambo: Come può Trasformare la Tua Vita

Rana Kambo: Come può Trasformare la Tua Vita

da Marco Benedettini | Rimedi naturali | 2 commenti

Fresco dal mio viaggio in foresta Amazzonica torno a parlare di uno dei rimedi naturali a me più cari: la rana Kambo. Potrebbe apparire alquanto strano, ma il kambo, di cui parlo anche in questo articolo, sta crescendo in popolarità per le sue proprietà di pulizia e...
Tre Settimane nella Foresta: Lezioni di Vita dai Nativi dell’Amazzonia

Tre Settimane nella Foresta: Lezioni di Vita dai Nativi dell’Amazzonia

da Marco Benedettini | Varie | 2 commenti

Buongiorno a tutti voi lettori di questo blog! Sono stato assente per qualche settimana per una buona causa. Ero immerso nella foresta amazzonica con internet molto limitato e impegnato in altre belle cose. In questo articolo parlerò di questa esperienza, di cosa sono...
Dieta a Base di Frutta per la Prostata

Dieta a Base di Frutta per la Prostata

da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata | 4 commenti

Questa è la continuazione dell’articolo precedente “Basta con la Paura della Frutta” e i miti più comuni che accompagnano questa grande categoria di alimenti. Aggiungo un ultimo mito da sfatare sugli zuccheri della frutta e poi passo ai vantaggi e...
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