da Marco Benedettini | Ipertrofia Prostatica Benigna |
La minzione frequente è uno dei sintomi urinari più comuni negli uomini over 45. Può comparire gradualmente, peggiorare nel tempo e influenzare in modo significativo la qualità della vita, soprattutto quando disturba il sonno o crea disagio nelle attività quotidiane.... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Ultimo aggiornamento: gennaio 2026 Semi di Zucca e Salute della Prostata: Proprietà, Benefici e Come Assumerli I semi di zucca (Cucurbita pepo) sono piccoli semi commestibili contenuti all’interno del frutto della zucca. Da sempre apprezzati come alimento nutriente,... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
In questo articolo approfondiamo la questione per comprendere quando e se la colazione è davvero importante, e quando invece saltarla può rivelarsi benefico. La colazione è quasi universalmente considerata come un’abitudine salutare, e i media non fanno che... 
da Marco Benedettini | Sessualità |
Non amo usare questa parola, ma esiste una vera e propria pandemia nei giovani ultimamente. È vero, c’è un aspetto culturale in cui alcuni poteri forti cercano di de-mascolinizzare gli uomini, ma non è necessario quando internamente i giovani sono sempre più... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Tutti noi conosciamo qualcuno che dopo un pranzo copioso, o prima di cena, compie il rituale della “pastiglietta”. Spesso è un signore – o una signora – che ha superato i cinquanta: magari è nostro padre o nostra madre o siamo noi stessi… Ogni tanto accusiamo un... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Il colesterolo si merita davvero la cattiva reputazione ha? Prima di rispondere a questa domanda, prendiamo in considerazione i fatti. Il colesterolo è una molecola fondamentale nel nostro corpo ed è essenziale per la vita di tutti gli animali. E’ un importante... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
A partire dalla prima versione del mio Corso Base per la Prostata, ho affrontato più volte il dibattito sui grassi, suscitando spesso molte ire. Il punto centrale del dibattito, focalizzato sulla salute della prostata (ma non solo), è se dovremmo seguire una dieta... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Michael Greger è un medico statunitense, uno specialista in clinica nutrizionale e uno speaker riconosciuto a livello internazionale per i suoi interventi su nutrizione, salute e sicurezza alimentare. Nel suo libro “How Not to Die” (Tradotto: Come Non... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata, Varie |
Ancora fresco di ricordi da questo immenso e colorato paese, eccomi a raccontarvi la mia esperienza e qualche suggerimento per mangiare a base vegetale anche in Brasile! Innanzitutto lo scopo del mio viaggio non è stato affatto turistico o culinario, sono andato... 
da Marco Benedettini | Rimedi naturali |
Fresco dal mio viaggio in foresta Amazzonica torno a parlare di uno dei rimedi naturali a me più cari: la rana Kambo. Potrebbe apparire alquanto strano, ma il kambo, di cui parlo anche in questo articolo, sta crescendo in popolarità per le sue proprietà di pulizia e...
