L’Inganno dell’RDA (*Dose Giornaliera Consigliata)

Oggi non parlerò di prostata, ma di un argomento che mi sta molto a cuore: la libertà dai dogmi alimentari.

La salute della prostata nasce innanzitutto dalla nostra responsabilità, cioè dall’abilità di rispondere agli eventi o alle informazioni che entrano nella nostra vita.

In particolare voglio far luce sulla “dose giornaliera consigliata” (o anche RDA dall’inglese) che è presente accanto ai nutrienti sulle etichette di quasi ogni alimento che acquistiamo.

Quindi cos’è la RDA?

In natura non esiste la Dose Giornaliera Consigliata.

RDA è solo un sistema artificiale ideato dall’uomo tecnologico per rassicurarci dopo aver contaminato e distrutto le qualità nutrizionali dei prodotti della natura.

La RDA esiste non per il bene dell’umanità ma per chi produce cibo raffinato e ha necessità di convincere più persone possibili che raffinando e trasformando la bontà naturale del nostro cibo, non avremmo nulla da perdere.

La RDA è un prodotto della società “scientifica” e del cervello sinistro, che crede che tutto ciò che è importante possa essere numerato e misurato, per quanto inadeguati possano essere i nostri dispositivi di misurazione.

L’uomo primitivo non ha mai avuto bisogno della RDA.

Non ha bisogno di misurare le vitamine necessarie più di quanto non faccia un animale selvatico e mangia solo cibo integrale (inteso come non raffinato), perché è quello che arriva direttamente da Madre Natura.

Nel mondo moderno il cibo integrale non è così facilmente accessibile e veniamo manipolati e rassicurati sul fatto che il nostro cibo è buono come quello della natura, e di fatto anche migliore (“arricchito”), perché soddisfa determinati numeri derivati ​​artificialmente che ci vengono dati da un agenzia di controllo.

Tuttavia la natura ci ha dato tutto il cibo puro di cui abbiamo bisogno e quando interferiamo con la natura non dobbiamo lasciarci convincere che il cibo è sano solo per soddisfare pochi numeri su una tabella.

Non è necessaria alcuna RDA se a un bambino viene dato il latte materno e nessuna quantità di RDA sarà mai valida come sostituto.

Misuri l’Amore di cui hai bisogno?

Come possiamo quindi scoprire la quantità di “vitamine” di cui abbiamo bisogno indipendentemente da ciò che ci dice un’agenzia?

Come possiamo misurare di quanto amore abbiamo bisogno, di quanta musica o quanta bellezza, nella nostra vita?

Non possiamo ridurre la bellezza a semplici formule matematiche. Né possiamo ridurre l’amore.

Eppure l’amore esiste per noi ed è il potere di guarigione più potente dell’universo.

Per fortuna nessuna autorità ha ancora provato a dirci la quantità giornaliera raccomandata per l’amore, anche se ci stanno provando con gli ormoni.

Non vi è alcuna dose giornaliera raccomandata per l’amore e non può esserci alcuna dose giornaliera per l’alimentazione.

Come per l’amore, dobbiamo posizionarci in ambienti in cui riceviamo la bontà totale, integrale e naturale dalla terra e dovremmo riconoscere come si sente bene il nostro corpo dopo aver riacquistato il contatto con esso e i suoi veri sentimenti.

Ciò che è richiesto non è una dose giornaliera di vitamine e minerali, ma cibi integrali – una ricca e varia offerta di cibi integrali e concentrati di alimenti integri.

Dobbiamo ricordare che le stesse “vitamine” così come le conosciamo (e utilizzate dalle agenzie per arrivare ai numeri RDA) sono esse stesse formulazioni tecnologiche.

C’è una grande differenza tra il calcio e le ossa o tra la vitamina A e le carote.

Non cadere in errore pensando che i nostri bisogni possano essere soddisfatti da un certo numero di vitamine e minerali, così come i bisogni emotivi della tua vita possano essere soddisfatti da un certo numero di abbracci o baci.

Ognuno di noi ha esigenze individuali che variano di giorno in giorno e questi bisogni sono per l’intera esperienza, non un abbraccio o un milligrammo di una particolare vitamina, ma per l’intera esperienza di assunzione della bontà della natura attraverso cibi sani e integratori alimentari naturali.

Ci sono genitori che cercano di allevare i propri figli in modo matematico; ad esempio, allattandoli a un orario preciso e non in base alle esigenze del bambino.

Le agenzie che stabiliscono criteri come la RDA tenterebbero di imporci tale irreversibilità. Non lasciarti ingannare dalla potenza dei numeri.

È la qualità dell’assunzione di cibo integrale che è importante.

Non esiste un modo per imparare qual è la dose giornaliera raccomandata, non lasciarti ingannare.

E’ essenziale metterti in discussione costantemente e imparare il più possibile su te stesso e sugli alimenti a tua disposizione.

Devi entrare in contatto con i tuoi veri sentimenti del corpo ed esporti a una vasta gamma di cibi naturali e sani.

In sostanza, vivi il più vicino possibile alla natura. Nessuno può darti numeri magici. Farlo è un insulto a te stesso e al sostentamento che la natura ci offre.

Conclusione

In definitiva, la RDA (Dose Giornaliera Consigliata) è solo un artifizio per farci sentire meglio dopo aver rovinato i nostri cibi.

E’ una sottile manipolazione dell’informazione che gioca sulla paura dell’uomo di non essere in grado di sapere cosa gli fa bene e cosa no.

Non importa che sia fatta in buona fede o meno. Non lasciarti ingannare. La verità è che non possiamo ridurre la nostra alimentazione a semplici numeri su una tabella.

Ognuno di noi ha esigenze uniche che non si possono soddisfare con una formula preconfezionata.

Quello che dobbiamo fare è tornare alla fonte, scegliere cibi integrali e concentrati di alimenti genuini e ascoltare il nostro corpo.

La natura ci ha già fornito tutto ciò di cui abbiamo bisogno, dobbiamo solo imparare a godercelo in modo autentico.

È tempo di riconnettersi con la bontà della natura e fare scelte consapevoli per il nostro benessere.

Marco Benedettini

Sperimentatore e ricercatore del benessere e della salute. Appassionato di miglioramento personale da oltre 10 anni, applico e diffondo informazioni nel campo dell’alimentazione e della salute sessuale maschile. Scopri di più su di me.