da Marco Benedettini | Psicologia della Prostata e Aspetti Spirituali |
Diciamo la verità: la maggior parte di noi trova molto difficile migliorare alcuni aspetti del proprio stile di vita, che si tratti di nutrirsi correttamente, fare esercizio fisico, abbandonare qualche abitudine dannosa o dare avvio ad un progetto che ci sta a cuore.... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Il tè verde si ottiene dalle foglie della pianta del tè: la Camellia Sinensis. Il tè ricavato dalle foglie essiccate di questa pianta ha molti benefici per la salute e tra poco vedremo come e se può essere utile per l’ipertrofia prostatica benigna (prostata... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
“La Dieta Chetogenica” sembra essere ultimamente il nuovo termine per apparire alla moda nella giungla delle diete e della nutrizione. Diamo uno sguardo e vediamo cosa succede in questo “nuovo” approccio. Nuovo Termine (“Chetogenica”), Dieta Simile Secondo... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Ho già parlato della correlazione tra Prostata e Vitamina D, ma anche se stiamo andando verso la primavera e quindi una maggior esposizione solare, le giornate sono ancora corte e il livello di questo misterioso nutriente sono al minimo nei nostri organismi,... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Conosci qualcuno che è stato vegano o vegetariano per un certo periodo e che, essendo andato incontro a qualche problema di salute o carenza, è tornato sui suoi passi? Queste storie, purtroppo, spesso riescono a spaventare molte persone che desiderano avvicinarsi o si... 
da Marco Benedettini | Prevenzione Prostata |
“Tutto ciò che è popolare è sbagliato”. Almeno così ha detto Oscar Wilde. Per tutta la vita gli altri ci dicono cosa “fa bene” e cosa “fa male”, additando alcune abitudini alimentari come assolutamente dannose. Tuttavia potrebbe non essere sempre così… Oggi ti indico... 
da Marco Benedettini | Psicologia della Prostata e Aspetti Spirituali |
Ebbene sì, spesso facciamo scelte controproducenti per la nostra salute. Come mai? Per spiegarlo faccio riferimento a un libro dal titolo interessante: Cosa rende felice il tuo cervello: (e perché devi fare il contrario) e al suo ancor più interessante contenuto. Il... 
da Marco Benedettini | Psicologia della Prostata e Aspetti Spirituali |
Può la musica influenzare la nostra mente al punto da innescare la guarigione? E’ possibile, poiché ascoltare musica ha qualcosa in comune con l’esperienza della meditazione. A una lezione di yoga o a una seduta di massaggio è facile sentire della musica di... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata |
Spesso tendiamo a pensare che cibi come frutta e verdura fresca siano sani e perfetti di per sé… Il cibo che mangiamo però spesso non è così “perfetto”, specie se non proviene dal nostro orto o frutteto! Per evitare contaminazioni batteriche, parassiti e ingestione di... 
da Marco Benedettini | Alimentazione Prostata, Esperti di Prostata, Prevenzione Prostata |
Sembra che da qualunque parte ci voltiamo, sulla salute e l’alimentazione ci siano davvero un sacco di informazioni contradditorie che generano confusione. Anzitutto, ci sono gli “esperti” convenzionali, che spesso si basano su dati vecchi e imprecisi per darci...
