Alimentazione Prostata

A partire dalla prima versione del mio Corso Base per la Prostata, ho affrontato più volte il dibattito sui grassi, suscitando spesso molte ire. Il punto centrale del dibattito, focalizzato sulla salute della prostata (ma non solo), è se dovremmo seguire una dieta...

Ho avuto alcuni buoni spunti da una conferenza dello psicologo evoluzionista Doug Lisle, e desidero condividerli. Ognuno di noi, prima o poi, sperimenta il senso di fallimento che accompagna una ricaduta nelle vecchie abitudini. Ti impegni a portare avanti qualcosa, e...

In questo articolo ti espongo le informazioni più aggiornate su alimentazione, salute ed ecologia, dal convegno internazionale McDougall, uno dei migliori eventi mondiali che riguardano questi temi. Pur essendo praticamente vegetariano da 15 anni ormai, prendo con...

Alcuni pensano che lo stato della capigliatura sia un riflesso della salute generale e che, seguire una dieta sana, possa far tornare i capelli al loro colore originale. Non sempre, però, una chioma folta e sana si accompagna a una buona salute. Ci sono persone che,...

Più o meno, desideriamo tutti le stesse cose da un programma alimentare, ossia che ci aiuti a: essere sani avere più energia avere un bell’aspetto vivere più a lungo prevenire e guarire specifici problemi di salute, in particolare alla prostata, nel nostro caso Può...

Negli ultimi tempi, ho affrontato più volte discussioni sul SALE, condividendo la mia esperienza di eliminare il sale dalla dieta. Su questo sito ho pubblicato due articoli a riguardo: I Benefici di una Dieta Povera di Sale. Il Sale e la Salute della Prostata. Oggi...

Ho sempre avuto una particolare difficoltà a diminuire o togliere il sale dalla mia dieta. Il sale è sempre tornato nella mia dieta dopo vari tentativi di eliminarlo o ridurlo. Non ho alcuna difficoltà a rinunciare a zucchero raffinato, pane bianco, carne o cibi...

La prostata è una ghiandola essenziale nel sistema riproduttivo maschile, ma spesso è soggetta a problemi e disturbi, tra cui l'iperplasia prostatica benigna, la prostatite o il cancro alla prostata. Mentre molti fattori influenzano la salute prostatica, uno di essi...

In questo articolo non parlo di prostata, ma di un cibo che è stato demonizzato a lungo anche per i suoi effetti sulla prostata, dei quali magari parlerò in un altro momento. Vediamolo da un altro punto di vista: Non siamo dipendenti dallo zucchero.  Siamo dipendenti...

Oggi non parlerò di prostata, ma di un argomento che mi sta molto a cuore: la libertà dai dogmi alimentari. La salute della prostata nasce innanzitutto dalla nostra responsabilità, cioè dall'abilità di rispondere agli eventi o alle informazioni che entrano nella...

Scrivo questo articolo da una cittadina brasiliana, con un bel clima fresco, lontano dal caos di Rio de Janeiro. Non posso farci niente, viaggiare ed esplorare è la mia natura, sono un sagittario dopotutto! Non si tratta di un viaggio turistico, ma piuttosto di una...

Con tutto quello che abbiamo scoperto sulla salute negli ultimi 30 anni, ci aspettiamo che le nuove generazioni godano di una vita più lunga e di una salute migliore! Purtroppo, invece, sembra che le cose stiano peggiorando. Secondo alcune ricerche, i nuovi nati sono...

E’ ufficiale! Birra e pizza fanno bene alla salute. E’ vero! Alcune ricerche lo hanno “provato”. Non sei felice? La Pizza fa Bene: il "falso" studio del Dr. Gallo Il Dr. Silvano Gallo, di un istituto farmaceutico “serio” a Milano, ha trovato il componente della pizza...

Dottori, giornalisti, scienziati, scrittori…tutti bevono caffè. Chi lavora per i mass-media solitamente è un gran consumatore di caffè. E’ dunque raro che qualcuno prenda iniziativa e inizi a parlare contro questa droga così popolare. Qualcuno però l’ha fatto, si...

Esistono culture in cui è normale vivere fino a 100 anni (e oltre)? Se sì, che caratteristiche hanno queste culture? Qual è il loro stile di vita e quale tipo di alimentazione seguono? In questo articolo troverai le risposte a queste domande, a partire da...

I "Guru" della Dieta Low Carb L’ultima volta che ho sentito Panzironi o qualche altro guru delle diete moderne pronunciare la parola “carboidrati”, penso di aver perso le staffe. Ogni volta che sento questa parola tanto in voga, dietro di me non resta che una scia di...

Mangio frutta in quantità massicce dal 2010 e credo che abbia solo contribuito a migliorare la mia salute. Tutti i problemi di salute di cui ho sofferto da più giovane, non sono stati causati dalla frutta, bensì dal consumo di: troppi grassitroppe proteinetroppi cibi...